Novias Sposabella

En unos meses se celebrará nuestra boda pero como llegar a ese día tan especial con "estas pintas". Es el mejor momento para ponerse en forma. No hay nada como un poco de ejercicio regular, una dieta sana, dormir las horas necesarias y acogernos a las nuevas propuestas cosméticas que nos pondrán en forma sin apenas esfuerzo.

Sólo debemos ser constantes. ¿Fácil no? Lo hemos escuchado un montón de veces ¿pero realmente funciona?

No existen dietas milagrosas ni reparación instantánea. Es mejor empezar a ponernos en forma unos seis meses antes de la boda. Si no tienes tiempo para ir al gimnasio unos pocos ejercicios abdominales por la noche te ayudarán. Con diez minutos cada día tendrás suficiente. Si lo que realmente deseas es perder peso lo mejor es correr media hora diaria. Empieza dos veces por semana e intenta llegar a tres. Correr es muy sano, nos da fuerza y vitalidad a la vez que tonifica nuestros músculos y los endurece.

Pero además hay cosmética específica que actúa como un "personal trainner" mientras dormimos o realizamos otra actividad y que nos pueden ayudar a tonificar, eliminar celulitis, alisar la piel y un largo etc... La constancia y una correcta aplicación son la base de su éxito. Lo ideal es aplicar estas cremas en su mayoría después de la ducha, por la noche o al levantarnos. La principal ventaja de las cremas es que podemos orientar el adelgazamiento o tratamiento hacia las zonas críticas y específicas. Pero hemos de ser pacientes porque sus efectos empezamos a verlos pasados unos dos meses.

Los especialistas del cuerpo. Alta tecnología en el cuidado corporal

Para combatir el envejecimiento si lo deseas puedes hacerte un tratamiento esencial con savia activa de rosa para hidratar y corregir rápidamente los signos de envejecimiento de la piel con Annick Goutal y su Creme Splendide, que ofrece una aplicación hedonista, de penetración inmediata y de intenso frescor.

Crema a base de aceite de rosa, vitaminas A, E y C, calcio y magnesio.

Para el pecho

El cuello y el escote tienen una piel muy delicada que necesitan constantes cuidados. Por cambios de peso la zona del pecho puede perder su firmeza, elasticidad y tersura. Oriflame nos presenta Busf Boost Firming Bust & Necl Gel un gel reafirmaste para cuello y pecho con ácido hialurónico que restaura las células envejecidas y Ginko Biloba que protege a la piel de las agresiones medioambientales y el estrés

Para reafirmar y tonificar el cuerpo

Los laboratorios de Biología Vegetal Yves Rocher han creado una gama de productos para tener una silueta remodelada, un cuerpo tonificado, una piel lisa, suave y firme. Es la gama Spa Energie Vegetal que consta de un agua exfoliaste con aceite esencial de menta, un concentrado lifting para el pecho, una hidratante que da firmeza a la piel y una fricción adelgazaste que remoldea el contorno de la silueta.


El volumen a raya

Total Fitness de Yves Saint Laurent, es el primer entrenador cosmético que pone freno al desarrollo de la cantidad y el volumen de las células grasas. Los resultados se imponen rápidamente permitiendo la recuperación de la densidad, alisamiento y firmeza de la piel. En un mes la silueta se recupera.

Deshidratación

El Instituto Pond’s también posee una gama para solucionar los problemas de celulitis, firmeza, falta de hidratación e impurezas. Con parches anticelulíticos de 24 horas, crema reafirmaste anti-edad con vitaminas A y E que previenen la oxidación de la piel y un gel exfoliante regenerador con esencias cítricas que consigue que la piel irradie salud y permanezca libre de células muertas.

Si tu piel está seca

Para combatir la sequedad cutánea y la flacidez no hay nada como la leche corporal Hidrafirm de Vitesse. Ideal después de la ducha puede utilizarse esta leche corporal siempre que se precise, siendo recomendable intensificar el uso en pieles descamativas.

Haz desaparecer la piel de naranja

Para la celulitis rebelde no hay nada como el Total lift-Miniceur de Clarins, para vencer a la celulitis más rebelde. Frena el desarrollo del tejido adiposo, activa la lipólisis, favorece el drenaje y mejora la calidad de la superficie cutánea. Al cabo de 28 días la disminución del contorno de los muslos puede llegar a los 3 cm.

Esculpe tu cuerpo

Carita le Corps nos propone esculpir el cuerpo gracias a la fuerza de los minerales. Carita ha creado un gel crema con efecto adelgazaste a base de fonolita, un polvo fino y rico en minerales que se extrae del corazón de los volcanes extinguidos.

Reduce el contorno de tus muslos Estée Lauder ha creado el Body Pefformance, que tras cuatro semanas de uso continuado revelan una pérdida de hasta 2,5 cm de contorno de muslo, reforzando el soporte de la piel, quemando triglicéridos y reciclando la grasa.


BELLEZA

También existen numerosos nuevos masajes de salud que nos ayudan a aliviar el estrés y cuidan nuestra piel de una forma muy natural. El más novedoso es la frutoterapia. Cada fruta sirve para tratar una clase de alteración del funcionamiento del cuerpo. Por ejemplo, los cítricos como la naranja o el limón se emplean para reducir el nivel de triglicéridos, colesterol y ácido úrico, mientras que la uva es útil para combatir la anemia o la hipertensión. La manzana previene la obesidad y el plátano se aprovecha para controlar el estrés y la depresión. El melón depura el organismo y cuida nuestra piel y la fresa soluciona casos de estreñimiento y diabetes.

Otro tipo de masajes naturales como la chocoterapia, los masajes con aceites esenciales o masajes con piedras son disciplinas suficientemente probadas que ayudan en nuestro plan de belleza. Seguir un plan de belleza a seis meses vista de la fecha de nuestra boda es cosa fácil. Te sugerimos en estas páginas algunas formas de ganar firmeza, combatir la celulitis, relajarte, aliviar el estrés, oxigenar la piel...Tu eliges.

Lo ultimo en estética

Masajes con aceite de oliva.

Ya lo decían nuestras abuelas. El aceite de oliva tiene numerosas propiedades saludables para el cuerpo.

Se trata de un revolucionario sistema que combina el aceite de oliva con técnicas de masaje chino Tui-na y la aplicación de azúcar moreno. El masaje es muy útil para nutrir la piel, relajar la musculatura y evitar el envejecimiento. A lo largo de toda la historia el aceite de oliva ha sido utilizado para enriquecer los alimentos y también en la cosmética. En el siglo V a.c, los atletas griegos utilizaban el aceite como medicina para relajar los músculos y en el siglo I d.c un médico mezcló el aceite con agua y vid los sorprendentes resultados que daba al aplicarlo sobre la piel. Por todo esto el masaje con aceite de oliva se recomienda para pieles desnutridas y prevención del envejecimiento. Además sus efectos son inmediatos y duraderos.

Piedras al servicio del cuerpo

Conocida con el nombre de Hot Stone, se trata de un masaje que consiste en la aplicación de piedras calientes y frías en determinados puntos del cuerpo. Es muy útil para combatir el dolor, relajar la tensión muscular, estimular la circulación sanguínea y oxigenar la piel. El masaje con piedras es una antigua y eficaz técnica oriental que se ha extendido con éxito por toda Europa. El especialista coloca sobre el paciente hasta medio centenar de piedras a lo largo de la columna vertebral, el abdomen y la frente así como en manos y pies sin olvidar el centro de la frente. Ideal para revitalizar la piel y darle firmeza. Para más información: www.saintinstitut.com.

Chocoterapia: reanimación de cuerpo y alma

El uso del cacao con fines estéticos se utiliza aplicándolo directamente sobre la piel. Todos conocemos las propiedades antioxidantes que tiene el chocolate tanto por vía oral como cutánea. El masaje corporal completo se realiza con aceite de chocolate que relaja la piel y la deja ligeramente perfumada. Es un masaje pensado para el disfrute personal, indicado para cuando sintamos nuestra piel tirante y seca.

El Shiatsu-Ki para la novia

Este tratamiento tiene como finalidad armonizar todo el cuerpo, relajarlo y prepararlo para que el día de la boda pueda transmitir salud y felicidad. No todas las alteraciones de la piel o los estados nerviosos se tratan de la misma forma. Las sesiones oscilan entre 4 y 8, una o dos veces a la semana, dependiendo de cada caso particular.

Hay muchos masajes de salud que nos ayudan a aliviar el estrés y cuidan nuestra piel de forma natural. Tienes que probarlos para sentir el placer y el equilibrio que nos proporcionan.

Se suele combinar el tratamiento Shiatsu-ki facial con el corporal. El tratamiento facial tiene la función de relajar la musculatura para que la piel pueda recibir más nutrición y oxigenación.

Shiatsu significa "presión con el dedo" y sus orígenes se remontan a la Medicina tradicional Japonesa.

El Shiatsu, como terapia manual, se basa en el poderoso efecto curativo del tacto. En Medicina Oriental, la estructura del ser humano se entiende como un sistema en constante movimiento de energía que fluye por todo el cuerpo a través de meridianos. El terapeuta de Shiatsu realiza contactos a través de presiones a lo largo de estos meridianos con el objetivo de que el cuerpo encuentre su propia armonía interior. (Agradecimientos al instituto internacional de Shiatsu)